Tomat Dapat Mencegah Kanker Prostat?
Tomat merupakan makanan yang sudah sangat tidak asing di telinga masyarakat. Tomat kerap kali diolah dengan berbagai cara, mulai dari dikonsumsi langsung hingga dimasak. Tidak hanya dapat diolah dengan cara yang bervariasi, tomat juga menawarkan berbagai manfaat di dalamnya, salah satunya adalah menurunkan risiko kanker prostat pada pria. Benarkah demikian?
Tomat merupakan salah satu makanan yang kaya akan antioksidan yaitu lycopene. Lycopene merupakan antioksidan yang sering dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat pada pria.2,3 Hal ini dijelaskan melalui serangkaian studi tentang bagaiamana lycopene tersebut bekerja. Lycopene diketahui memiliki kemampuan dalam menghambat progresi kanker prostat dan mampu menekan proliferasi dari sel kanker prostat androgen-independent (PC3 dan DU145).3,4 Pada studi lainnya, tomat dan lycopene memiliki pengaruh dalam persinyalan androgen dan ekspresi gen pemicu kanker prostat pada tikus.5
Tidak hanya lycopene, tomat juga memiliki kandungan fitokimia lainnya, seperti polifenol, kalium, folat, karotenoid dan tocopherol yang dapat mereduksi stress oksidatif, dan menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh.1
Tomat merupakan suatu makanan yang terbilang sehat karena memiliki keragaman manfaat utamanya dapat menurunkan risiko kanker prostat. Namun, pengaturan diet makanan yang baik juga harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat dan olahraga yang teratur untuk membentuk tubuh yang sehat.
DAFTAR PUSTAKA:
1. Graff RE, Petterson A, Lis RT, Ahearn T, Markt S, Wilson K, Rider J, Fiorentino M, Finn S, Kenfield A, Loda M, Giovannucci E, Rosner B, Mucci L. Dietary Lycopene Intake and Risk of Prostate Cancer Defined by ERG Protein Expression. Am J Clin Nutr. 2016; 103(3): 851-60.
2. Ping C, Wenhao Z, Xiao W, Keke Z, Devandra S, Li Z, Mao Q, Xinghuan W, Xinhua Z. Lycopene and Risk of Prostate Cancer. Medicine. 2015; 94(33): 1-14.
3. Xin X, Jiangfeng L, Xiao W, Shuai M, Yi Z, Zhen L, Xiangyi Z, Liping X. Tomato Consumption and Prostate Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis. Scientific Reports. 2016; 6:37091 doi: 10.1038/srep37091
4. Elgass, S., Cooper, A. & Chopra, M. Lycopene treatment of prostate cancer cell lines inhibits adhesion and migration properties of the cells. Int J Med Sci 2014;11: 948–954.
5. Wan, L. et al. Dietary tomato and lycopene impact androgen signaling- and carcinogenesis-related gene expression during early TRAMP prostate carcinogenesis. Cancer Prev Res (Phila). 2014;7: 1228–1239